化粧品成分のプロが教える！敏感肌向け冬の保湿術
冬は湿度が低くなるため、肌表面からの水分蒸発が増加します。さらに、暖房の使用による室内の乾燥も加わり、肌のバリア機能が低下しやすくなります。この状態を放置すると、敏感肌ではかゆみや赤み、さらには肌荒れを引き起こすリスクが高まります。
冬の乾燥対策に必要な基本知識
冬が近づくと、空気が乾燥し、肌の水分が奪われやすくなります。特に敏感肌の方は、この時期に肌荒れや乾燥によるかゆみなど、さまざまなトラブルが起きやすくなるもの。この記事では、敏感肌に適した冬の乾燥対策をご紹介します。正しいケア方法と成分選びで、この冬も健やかな肌を目指しましょう！
そこで重要になるのが、適切な保湿ケアと成分選びです。
以下で、冬のスキンケアに欠かせない成分とその使い方を詳しく解説します。
冬におすすめの保湿成分とその効果
1. セラミド
《特徴》
肌の角質層に自然に存在し、水分保持とバリア機能をサポート。
《効果》
敏感肌のバリアを強化し、乾燥や刺激から肌を守る。
特に「セラミド1」「セラミド2」などの表示がある製品がおすすめ。
セラミド１：肌バリア機能を強化し、外部刺激や乾燥から守る効果。
セラミド２：高い水分保持力を持ち、肌を長時間しっとり保湿する効果
敏感肌や乾燥肌には、この２つのセラミドを補うことで、潤いを守りながら肌トラブルを予防できます。
2. ヒアルロン酸
《特徴》
保湿力が高く、肌の水分を長時間保持。
《効果》
肌の表面にうるおいを与えつつ、乾燥から肌を守る。高分子ヒアルロン酸は肌表面の保湿、低分子ヒアルロン酸は角質層の奥深くまで浸透します。
3. グリセリン
《特徴》
吸湿性が高く、肌に水分を引き寄せて保持。
《効果》
敏感肌にも刺激が少なく、化粧水や美容液に広く使用される。
4. 天然オイル（ホホバオイル、アルガンオイルなど）
《特徴》
肌表面を柔らかくし、水分蒸発を防ぐエモリエント効果がある。
《効果》
スキンケアの最後に使用すると、肌の水分を閉じ込めます。
冬の敏感肌スキンケアの流れ
1.洗顔後3分以内に保湿ケアを行う
洗顔後は肌の水分が蒸発しやすいため、早めに化粧水でうるおいを補いましょう。
おすすめ成分：ヒアルロン酸、セラミド。
2.乾燥が気になる部分を集中ケア
目元や口元など、特に乾燥しやすい箇所に美容液を使うことでトラブルを防ぎます。
おすすめ製品：敏感肌用美容液（低刺激、無香料）。
3.エモリエント効果で仕上げ
保湿クリームやオイルで肌表面を保護し、水分蒸発を防ぎます。
おすすめ成分：シアバター、ホホバオイル。
室内環境も乾燥対策の一部！
スキンケアだけでなく、生活環境の見直しも重要です。
加湿器を活用：室内の湿度を40〜60%に保つことで、肌の乾燥を軽減できます。
刺激の少ない衣類を選ぶ：ウールなどの刺激が強い素材は避け、コットンやシルクを選びましょう。
敏感肌のためのおすすめ製品
当店では、敏感肌の方におすすめの低刺激アイテムをご用意しています。
•SCマイルドウォッシングフォーム（洗顔料）
余分な汚れをやさしく落とし、洗い上がりのつっぱり感を防ぎます。
•SCモイスチャーローション（化粧水）
セラミド配合で、肌のバリア機能をサポート。
•SCリッチモイストセラム（美容液）
乾燥しやすい箇所を重点的に保湿し、トラブルを予防します。
まとめ
冬の乾燥対策には、正しいスキンケアと生活習慣の工夫が欠かせません。
スキンケア：セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含む製品を使用する。
生活環境：室内の湿度管理や刺激の少ない衣類を選ぶ。
これらのポイントを押さえることで、敏感肌でも冬を快適に過ごせるようになります。この冬は、ぜひ当店の敏感肌専用アイテムを取り入れて、健やかな肌をキープしましょう！
参考文献
・小西さやか著 一般社団法人 日本化粧品検定協会監修（2016）「日本化粧品検定 公式テキスト１級 対策テキスト」株式会社主婦の友社
・小西さやか著 一般社団法人 日本化粧品検定協会監修（2016）「日本化粧品検定 公式テキスト2・3級 対策テキスト」株式会社主婦の友社
・一般社団法人 化粧品成分検定協会編（2019）『化粧品成分検定 公式テキスト』実業之日本社
・かずのすけ著（2020）『美容成分キャラ図鑑』技術評論社
